Treinos 26 e 27 de Dezembro

Passado mais um Natal, há que abater as calorias acumuladas, nestes dias de festa.

Assim, marcou-se um treino de bicicleta para o dia 26, para as categorias de cadetes e juvenis, de forma a se poder fazer um trajecto mais longo.

Compareceram a este treino os 4 treinadores (Ferramentas, Correntes, Melga e Roupas), os cadetes Ronca, Tombos e Pedro Nogueira (temos de arranjar um knickname!) e os juvenis (Ervas, Pedras e Mariana). O passeio teve a extensão de 40 km e foi percorrido de Leça do Balio até Labruges, local onde tiramos a fotografia de grupo. Já deu para dar empeno a alguns atletas!

No dia 27, realizámos mais um treino, no Parque da Cidade e desta vez sem bicicleta, para todas as categorias.

O objectivo era fazer um treino com uma forte componente física, direccionado para o Cross Country, onde os atletas Cadetes, Juvenis e Infantis realizaram variados exercícios e com pouco tempo de repouso entre ambos.

Os atletas mais novos (Iniciados e Benjamins), realizaram, alguma flexibilidade, preparação física e jogos vocacionados para a idade deles.

Podem ver mais fotografias em :

http://picasaweb.google.com/bttadsl2/27Dezembro2010TreinoParqueDaCidade#

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